Chào mừng bạn đến với HiBi Beauty

HiBi.vn - Cho Vẻ Đẹp Toả Sáng

Liên hệ - 02873096000
ship cod toàn quốc
giao hàng siêu nhanh
  • Đăng ký
  • Đăng nhập
  • Trang điểm
  • Son Môi
  • Giảm Cân
  • Trắng Da
  • Tăng Vòng 1
  • Chăm Sóc Mặt
  • Tóc & Nail
  • Máy Massage Mặt
  • Trang Sức
  • LENSNINE
  • CHÍNH SÁCH ĐỔI TRẢ
Danh mục
HiBi.vn - Cho Vẻ Đẹp Toả Sáng
Liên hệ - 02873096000
ship cod toàn quốc
giao hàng siêu nhanh
Chào mừng bạn đến với HiBi Beauty
  • Đăng ký
  • Đăng nhập
Tôn vinh phái đẹp
  • 0
  • Danh mục sản phẩm
    • Trang điểm
    • Son Môi
    • Giảm Cân
    • Trắng Da
    • Tăng Vòng 1
    • Chăm Sóc Mặt
    • Tóc & Nail
    • Máy Massage Mặt
    • Trang Sức
    • LENSNINE
    • CHÍNH SÁCH ĐỔI TRẢ
  • Trang Chủ
  • Trang Điểm
  • Mặt
  • Dáng
  • Tóc & Nail
  • Trang Sức
  • Lensnine
  • Mẹo Đẹp
(0) Sản phẩm
Hiện chưa có sản phẩm
TỔNG TIỀN: 0₫
Xem giỏ hàng Thanh toán
  1. Trang chủ
  2. /
  3. Blog - Tin tức
  4. /
  5. Các tác nhân gây lão hóa da sớm

Các tác nhân gây lão hóa da sớm

Ngày:25/10/2018 lúc 15:49PM

Nhiều người thường nghĩ rằng, việc chống lão hóa chỉ dành cho phụ nữ ở tuổi trung niên. Nhưng suy nghĩ này không thật sự đúng đắn. Thực tế, quá trình lão hóa da diễn ra từ rất sớm, ngay khi bạn đang trong độ tuổi 20-25. Việc nhận biết những nguyên nhân và có giải pháp ngăn ngừa từ sớm là cách tốt nhất để bạn bảo vệ làn da của mình.


Nguyên nhân gây lão hóa da từ bên ngoài

ÁNH NẮNG MẶT TRỜI VÀ BỨC XẠ ĐIỆN TỪ

Chắc hẳn bạn cũng biết, ánh nắng mặt trời là “kẻ thù” không đội trời chung với làn da của phụ nữ. Tia UVB và UVA sẽ phá vỡ các cấu trúc collagen và elastin trong tế bào da, khiến da dễ bị sạm, đen. Bên cạnh đó, bức xạ điện từ các thiết bị điện tử phổ biến như điện thoại đi động hay máy vi tính cũng gây hại cho da không kém.


lão hóa da 01

Ảnh: lovelyskin


Cách khắc phục


Đừng quên mặc áo khoác và sử dụng kem chống nắng, kể cả lúc trời râm mát hay đang ngồi trong phòng kín. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có in dòng chữ broad-spectrum trên bao bì, vì sản phẩm này hỗ trợ ngăn chặn cả tia UVB lẫn UVA. Bên cạnh đó, đừng quên thoa kem chống nắng ở những nơi dễ bị bỏ qua như ngón chân, cổ và mu bàn tay.

MẤT COLLAGEN

Collagen là một loại protein có tác dụng giữ cho da căng mịn và đàn hồi. Nhưng bạn càng cao tuổi, cơ thể càng sản sinh ra ít collagen hơn. Việc thiếu hụt collagen sẽ dẫn đến tình trạng da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim, sạm, nám…


Cách khắc phục


Bổ sung collagen vào chế độ sinh hoạt hằng ngày là một trong những phương pháp ngăn ngừa lão hóa da tốt nhất, đặc biệt đối với phụ nữ ở độ tuổi trên 30.


  • Sử dụng các loại thực phẩm chức năng giúp tăng cường collagen, thực phẩm có hàm lượng omega-3 cao.
  • Sử dụng các loại thực phẩm, rau củ quả chứa nhiều collagen như việt quất, cá hồi, cà rốt, đậu, thực phẩm có màu đỏ, các loại rau màu xanh đậm, đậu nành, bắp cải…


lão hóa da 02

Ảnh: heftiba


  • Bên cạnh đó, lăn kim cũng là một phương pháp hiệu quả để kích thích lưu thông máu, nhờ đó làn da sẽ sản sinh nhiều collagen hơn.

Nguyên nhân gây lão hóa da từ bên trong

QUÁ TRÌNH TRAO ĐỔI CHẤT DIỄN RA CHẬM

Trao đổi chất là một quá trình diễn ra bên trong mỗi tế bào, thúc đẩy việc chuyển hóa thức ăn thành năng lượng cung cấp cho cơ thể. Khi quá trình này diễn ra thuận lợi, cơ thể sẽ nhanh chóng chuyển hóa lượng đường và mỡ dư thừa; giải phóng các gốc tự do và tạo ra lipid để tái tạo lớp màng da. Lượng thức ăn nạp vào cao hơn mức năng lượng mà cơ thể tiêu thụ hoặc uống nhiều rượu là những nguyên nhân gây áp lực lớn lên tế bào và buộc chúng phải hoạt động với cường độ cao, từ đó làm chậm quá trình trao đổi chất.


Cách khắc phục


  • Uống đủ nước, đặc biệt là trà xanh vì trong đó có chứa catechins – chất hỗ trợ tăng cường sinh nhiệt và thúc đẩy quá trình ô xy hóa chất béo.


  • Vận động cường độ cao


lão hóa da 03

Ảnh: shotsbywolf


  • Bổ sung thực phẩm giàu protein
  • Bổ sung vitamin B3

THIẾU NGỦ

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong suốt thời gian bạn ngủ, não bộ làm nhiệm vụ “dọn dẹp” những chất có hại ra khỏi cơ thể, sắp xếp và ổn định các tế bào. Đồng thời, đây cũng là thời điểm gan và thận thải độc ra bên ngoài góp phần duy trì làn da mịn màng và ngăn ngừa lão hóa da. Chính vì vậy, ngủ đủ giấc chính là “chìa khóa vàng” trong việc giữ gìn sắc đẹp của phụ nữ.


Cách khắc phục


  • Điều chỉnh chế độ sinh hoạt, bạn nên đảm bảo ngủ đủ 7 tiếng một ngày.
  • Sử dụng một số tinh dầu thiên nhiên thư giãn đầu óc hoặc uống một cốc sữa nóng sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

VIÊM

Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tự bảo vệ khỏi nhiễm trùng hoặc chấn thương. Tuy nhiên, khi quá trình này kéo dài sẽ dẫn đến viêm mãn tính. Khi đó, hệ miễn dịch trong cơ thể bị tổn hại dễ dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da.


Cách khắc phục


  • Dừng hút thuốc: thuốc lá làm tăng tỉ lệ tích tụ chất béo hoặc mảng bám trong mạch máu. Đây là yếu tố dẫn đến viêm mãn tính.
  • Hạn chế những thực phẩm gây viêm như: đường tinh luyện, rượu…
  • Bổ sung vào chế độ ăn uống các loại thực phẩm chống viêm như: gừng, nghệ và men vi sinh…


lão hóa da 04

Ảnh: mero_dnt

GỐC TỰ DO

Gốc tự do là một phân tử hóa chất trong cơ thể mang tính tiêu cực. Gốc tự do gây nhiều tổn hại cho làn da, chẳng hạn như tạo ra chất lipofuscin tích tụ dưới da dẫn đến sự xuất hiện các vết đồi mồi trên mặt và mu bàn tay; làm hao hụt lượng collagen và elastin khiến da dễ nhăn nheo.


Cách khắc phục


Bổ sung vitamin E, vitamin C để ngăn ngừa lão hóa (chất chống ôxy hóa có thể vô hiệu hóa tác động của gốc tự do). Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm, thức uống chứa hàm lượng chất chống ôxy hóa dồi dào như trà, việt quất…


CÁC THÓI QUEN SINH HOẠT HẰNG NGÀY

Những động tác nhỏ mà bạn thực hiện hằng ngày như nheo mắt, mỉm cười cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da nhăn sớm. Khi thực hiện những động tác này, vùng da phần mắt và phần miệng phải hoạt động nhiều nên dễ bị chảy xệ.


Cách khắc phục


  • Đeo kính râm để tránh nheo mắt khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.


lão hóa da 05

Ảnh: foolsterr


  • Ngừng sử dụng ống hút: không chỉ làm hại đến môi trường, việc sử dụng ống hút còn góp phần tạo ra những nếp nhăn quanh miệng của bạn.
  • Thay đổi vỏ gối bằng bông thành chất liệu satin để tránh hình thành nếp nhăn trong lúc bạn ngủ.
Nguồn ELLE
Bich Tram
  • chăm sóc da
  • hướng dẫn chăm sóc da
BÌNH LUẬN
Tin cùng chuyên mục
  • Điêu khắc chân mày – Microblading (25/10/2018 15:49)
  • Thông báo về việc thay đổi tên FanPage của Công Ty NABI JSC (25/10/2018 15:49)
  • VÌ SAO CÀNG CHỐNG NẮNG DA CÀNG SẠM ĐEN? (25/10/2018 15:49)
  • Tại sao chúng ta cần sử dụng serum? (25/10/2018 15:49)
  • Thoa kem chống nắng mà mắc 5 lỗi sau thì da bạn vẫn lão hóa như thường (25/10/2018 15:49)
  • Trước hay trong Tết, nếu muốn "tút tát" làn da thần tốc thì bạn đừng quên 5 mặt nạ ngủ này nha (25/10/2018 15:49)
  • Dùng thêm thứ này trước kem dưỡng, làn da của bạn sẽ "lột xác" bất ngờ (25/10/2018 15:49)
  • Mái tóc hư tổn đừng vội đổ lỗi cho việc uốn nhuộm nha (25/10/2018 15:49)
  • Tết chẳng ngại lo với 5 tip chăm sóc cho mái tóc nhuộm/tẩy vẫn đúng chuẩn màu & bóng mượt (25/10/2018 15:49)
  • Đừng mạo hiểm thử mấy kiểu tóc này nếu không muốn ăn Tết mất ngon (25/10/2018 15:49)
Bài viết mới
  • Điêu khắc chân mày – Microblading

    Điêu khắc chân mày – Microblading

    Ngày:26/10/2020 lúc 15:20PM

  • Thông báo về việc thay đổi tên FanPage của Công Ty NABI JSC

    Thông báo về việc thay đổi tên FanPage của Công Ty NABI JSC

    Ngày:21/05/2019 lúc 13:00PM

  • VÌ SAO CÀNG CHỐNG NẮNG DA CÀNG SẠM ĐEN?

    VÌ SAO CÀNG CHỐNG NẮNG DA CÀNG SẠM ĐEN?

    Ngày:16/04/2019 lúc 13:46PM

  • Tại sao chúng ta cần sử dụng serum?

    Tại sao chúng ta cần sử dụng serum?

    Ngày:15/04/2019 lúc 13:00PM

  • Thoa kem chống nắng mà mắc 5 lỗi sau thì da bạn vẫn lão hóa như thường

    Thoa kem chống nắng mà mắc 5 lỗi sau thì da bạn vẫn lão hóa như thường

    Ngày:13/04/2019 lúc 16:04PM

  • Trước hay trong Tết, nếu muốn

    Trước hay trong Tết, nếu muốn "tút tát" làn da thần tốc thì bạn đừng quên 5 mặt nạ ngủ này nha

    Ngày:26/01/2019 lúc 15:43PM

  • Dùng thêm thứ này trước kem dưỡng, làn da của bạn sẽ

    Dùng thêm thứ này trước kem dưỡng, làn da của bạn sẽ "lột xác" bất ngờ

    Ngày:26/01/2019 lúc 10:34AM

  • Mái tóc hư tổn đừng vội đổ lỗi cho việc uốn nhuộm nha

    Mái tóc hư tổn đừng vội đổ lỗi cho việc uốn nhuộm nha

    Ngày:26/01/2019 lúc 10:04AM

  • Tết chẳng ngại lo với 5 tip chăm sóc cho mái tóc nhuộm/tẩy vẫn đúng chuẩn màu & bóng mượt

    Tết chẳng ngại lo với 5 tip chăm sóc cho mái tóc nhuộm/tẩy vẫn đúng chuẩn màu & bóng mượt

    Ngày:22/01/2019 lúc 15:02PM

Mỹ phẩm Hàn Quốc

Đẹp - Là một từ mà mọi người đều khát khao cả nam lẫn nữ. Đẹp đi đôi với khỏe mạnh, đẹp đi đôi với sự lựa chọn thông minh. Đẹp toát ra từ vẻ ngoài tươi tắn tràn đầy năng lượng sống. Chính vì vậy sức khỏe và làm đẹp ngày càng được nhiều người quan để hướng đến cuộc sống tươi vui, hạnh phúc hơn. Sức khỏe tốt được biểu hiện qua làn da hồng hào,mịn màng, vóc dáng cân đối, mái tóc bồng bềnh và hàm răng chắc khỏe

Chăm Sóc Sắc Đẹp

Thấu hiểu nhu cầu đó, các hãng mỹ phẩm không ngừng nghiên cứu và cho ra đời hàng nghìn loại mỹ phẩm làm đẹp đa dạng chủng loại. Nhiều nhóm hàng mỹ phẩm bao gồm chăm sóc da, chăm sóc tóc, chăm sóc toàn thân, chăm sóc cá nhân, nước hoa lần lượt ra đời và đa dạng hóa để đáp ứng nhu cầu làm đẹp của con người.

Chống Lão Hoá - Căng da mặt

Chăm sóc da mặt là một quá trình công phu gồm nhiều bước như sữa rửa mặt, nước hoa hồng, serum, sữa dưỡng, và kem , là sự tự thưởng cho bản thân, và tất nhiên kết quả gặt được sau một quá trình kiên trì là 1 làn da đẹp mỹ mãn. Còn Trang điểm là một phép màu, mọi người ví thợ trang điểm là 1 nhà phù thủy giúp các cô gái trở nên xinh đẹp tức thì. Bạn có thể dùng son môi, phấn má hồng, phấn nền để trang điểm khi đi làm, dự tiệc để trở nên thu hút.

Giảm cân an toàn

Ngoài ra bạn cũng nên dùng kem trắng da, sữa dưỡng thể để chăm sóc toàn thân, cũng như chọn lựa dầu gội đầu phù hợp để dưỡng tóc hằng ngày. Ngoài ra, một vóc dáng khỏe đẹp hoàn hảo còn cần sự giúp sức của nhóm hàng chăm sóc cá nhân như kem đánh răng, dung dịch vệ sinh và tăng cường sức khỏe như thực phẩm chức năng, viên uống vitamin.

02873096000

HiBi.vn - Cho Vẻ Đẹp Toả Sáng
  •  - Địa chỉ: Quận Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh
  •  - Điện thoại: 02873096000
  •  - Địa chỉ email: hibi.vn@gmail.com

© Copyright 2016 by NaBi JSC

    • Trang Chủ
    • Trang Điểm
    • Mặt
    • Dáng
    • Tóc & Nail
    • Trang Sức
    • Lensnine
    • Mẹo Đẹp
     
    Chat với chúng tôi